Ангелайт

«Формула достойной жизни. Как построить свое благополучие с помощью Матриц Жизни.»: Центрполиграф; Москва; 2011

ISBN 978-5-227-02905-8

Аннотация

Каждый нормальный человек на Земле желает себе только хорошего: быть здоровым, иметь гармоничные близкие отношения, заниматься любимым делом и жить в материальном достатке. Все мы по-своему стремимся устроить себе именно такую жизнь, которая удовлетворила бы нас по всем пунктам. Но среди нас есть много людей, которые живут не так, как им хотелось бы. И многие люди за всю жизнь так и не достигают того уровня жизни, о котором мечтали. Почему?

Помогут разобраться в этих нелегких вопросах наши Матрицы Жизни.

Ангелайт

Формула достойной жизни. Как построить свое благополучие с помощью Матриц Жизни

Введение

Каждый нормальный человек на Земле желает себе только хорошего: быть здоровым, иметь гармоничные близкие отношения, заниматься любимым делом и жить в материальном достатке. Все мы по-своему стремимся устроить себе именно такую жизнь, которая удовлетворила бы нас по всем пунктам. Есть много людей, которые считают свой уровень жизни вполне удовлетворительным. Но мы все знаем также, что среди нас есть много людей, которые живут не так, как им хотелось бы. И многие люди за всю жизнь так и не достигают того уровня жизни, о котором мечтали.

Социологи рассматривают множество причин, которые, по их мнению, способствуют низкому уровню жизни. Одной из основных причин всегда указывается недостаточная забота государства о своих гражданах. Обычному гражданину, конечно, выгодно возлагать ответственность за свое иногда бедственное положение на руководство своей страны. Особенно если страна, как говорится, бедная. Но даже в богатых и развитых странах некоторые люди умудряются жить бедно, быть безработными и убивать себя алкоголем, наркотиками и иными стимуляторами.

Исследования в разных странах дают удивительные результаты об уровне счастья местных жителей. Например, богатая Америка в среднем менее счастлива, чем бедная Африка. И получается, что материальное благополучие не всегда является тем критерием, который показывает удовлетворение от жизни. Как мы знаем, богатые тоже плачут, хотя один мой знакомый считает: «Главное, что плачут они не от бедности». Можно принять к сведению его точку зрения, но таких идей среди людей тысячи, если не миллионы. И разобраться в том, что же главное, учитывая все мнения, практически невозможно. Не помогает тут и статистика.

Именно поэтому я предлагаю объединить все точки зрения в своих рассуждениях о том, как жить правильнее, чтобы получать удовлетворение от жизни. Нам помогут разобраться в этих нелегких вопросах наши Матрицы Жизни. Многие из вас уже знакомы с этой системой, многим из читателей она уже помогла понять причины своих неудач и неразрешимых проблем. И вот теперь настало время изменить свою жизнь и поднять ее качество на достойный уровень.

Главной темой этой книги будет ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ. Каждый из нас имеет свое, хоть какое-нибудь представление о том, какой уровень жизни можно считать достойным. Но насколько я знаю, мало кто представляет себе, как достичь этого уровня своим уникальным путем. А ведь это ключевой момент на пути к достойной жизни!

Легко воспользоваться навязанными нам стереотипами того, как нужно повышать свой уровень жизни. Но не часто эти стереотипы срабатывают одинаково. Мало кто обогащается, например, на бирже, редкие везунчики выигрывают в казино, да и некоторые «крутые бизнесмены» постоянно недовольны уровнем своих доходов. Тем более что мы уже отметили с вами: не только деньги составляют понятие достойной жизни. Ведь став богатым, человек не сидит взаперти, вкушая свое богатство. Он стремится иметь отношения с себе подобными, быть ближе к знаменитостям, что считается престижным. Этому помогают деньги, но полезные знакомства приносят зачастую отнюдь не новые деньги, а новый статус, достойный человека, который стремится обрести его.

Что бы мы ни делали в жизни, мы будем искать в конечном итоге удовлетворенность. И это ощущение нам приносит уверенность в том, что мы живем достойно. На всю жизнь я запомнил фильмы детства, в которых герои перед смертью произносят слова о том, что им нестрашно умирать, потому что они прожили свою жизнь достойно.

Эти слова впечатляли меня каждый раз, когда я слышал их, потому что не понимал, о чем говорят эти люди. И я задавал себе вопрос: что значит жить достойно? Я задавал этот вопрос и взрослым, на что они отвечали по-разному или отвечали, что не знают ответа. И только теперь я могу смело утверждать, что знаю ответ на этот вопрос. И помогли мне разобраться в этом Матрицы Жизни.

Сам вопрос от этого не стал для меня менее актуальным, ведь моя профессия и мое призвание состоят в том, чтобы помогать людям. И эту книгу я посвящаю тем, кто ищет исчерпывающие ответы на вопросы «Что такое достойная жизнь?» и «Как жить достойно?» . Если вас не устраивают стереотипные ответы в формулировках «служить Отчизне», «любить людей» или «прожить жизнь честно», то эта книга для вас!

Нет ничего плохого в том, чтобы следовать этим стереотипам. Но мы можем поступать так же, имея полное понимание того, что и зачем мы делаем. И тогда наш жизненный путь будет не слепым следованием чужим указаниям, а осознанным выбором, который приведет к удовлетворяющему именно нас результату. По ходу изложения темы мы будем с вами разрабатывать Формулу Достойной Жизни, которую каждый смог бы применить в своей уникальной жизненной ситуации.

Итак, в путь, мои друзья! Матрицы Жизни уже ждут нас, чтобы дать ответы на наши вопросы и указать нам путь к нашему светлому настоящему!

Глава 1

Что значит «жить достойно»?

Мы уже отметили, что для каждого человека уровень жизни, который он мог бы назвать достойным, воспринимается по-разному. Это обусловлено характером человека, его воспитанием, а также уже сложившимся уровнем жизни, ставшим для него привычным. Некоторые люди пользуются распространенными стереотипами о достойной жизни, чтобы ориентироваться, сколько им еще осталось до вершины.

Но мы с вами знаем, что на вершине может и не оказаться того удовлетворения, на которое рассчитывал человек. Удовлетворение приносит только четкое определение уровня достойной жизни. И это должен определить для себя сам человек, ведь советы «знатоков жизни» и примеры достижений успешных и богатых ведут на ту ступеньку, которая намечена кем-то другим. И у этого другого человека были свои собственные размышления о том, каким должен быть именно его уровень жизни, чтобы можно было назвать ее достойной.

Так что же такое достойная жизнь и как для себя определить этот уровень? Давайте начнем с определения. До[стойно] означает «до того, как остановиться». А значит.

Мероприятие для учащихся 3 классов

«Чтобы достойно жить»

Цель: Формирование у школьников ценностей общества: гражданской позиции и здорового образа жизни.

Задачи:

• Актуализация раннее полученных знаний по вопросам здорового образа жизни, прав и обязанностей учащихся.
• Развитие речи, логического мышления учащихся, умения действовать в коллективе.
• Воспитание чувства ответственности за свои поступки, свое здоровье, самоуважение и уважение к другим людям.

Форма проведения: игровая, командная.

Метод: групповой

Оборудование: проектор, оформление выставки книг по правам ребенка.

Ход мероприятия

Давно, очень давно, еще в древние времена у людей возникла необходимость отстаивать свои права. Право древний человек отвоевывал силой. Слабый не имел никаких прав, если не имел заступника, желающего отстаивать его право на собственность и жизнь. Не так-то быстро люди поняли, что сильным заступником может быть государство. Долгое время в истории человечества царил закон «око за око, зуб за зуб». Как только появилось государство, у слабых, обманутых и обиженных появился могущественный заступник. О правах человека как такого начали задумываться в Древней Греции, где-то еще в VII в. до нашей эры. С тех пор прошло много времени, появилось множество новых проблем: экологические катастрофы, нарушение прав человека, ухудшение состояния здоровья. Жить стало опасней. Человечество почувствовало угрозу своему существованию.

Сегодня мы с вами вспомним то, что должен знать каждый ребенок, для того чтобы достойно жить. Вспомним ваши права, обязанности и конечно поговорим о охране своего здоровья.

Наше мероприятие пройдет в форме игры, в течение которой каждая команда сможет заработать «человечков», победит та команда, у которой их больше.

У нас три команды. Представьтесь. (представление команд)

20 ноября 1989 года – историческая дата для 2-х миллиардов детей всего мира. В этот день принята Конвенцию о правах ребенка. Она является международным документом и закрепляет равные права детей и подростков, нормы детского здоровья, образования, социальной защищенности, уровня жизни, игр, досуга.

Права ребенка надо знать,

Не только знать,

Но соблюдать.

И всем ребятам надо знать

Все, то чего им не хватает.

• Какие права знаете, вы?

– обратите внимание на слайд и перечислите те права, которые не назвали.

• Скажите, а можно назвать человека грамотным, если он знает только свои права?
• Правильно, каждое право является обязанностью по отношению к другому человеку. (разбор 2 прав).
• А сейчас с помощью сказочной викторины закрепим ваши знания о правах. Вы должны узнать права, каких сказочных героев нарушены, а поможет вам мешок подсказок. (каждая команда вытягивает по 2 вопроса)

(конкурс) «В какой сказке нарушены данные права»

1 В какой сказке нарушено право человека владеть своим имуществом? («Золотой ключик или приключение Буратино»)

2 В какой сказке подтверждается право работающего на справедливое вознаграждение? («Мороз Иванович», «Сказка о попе и работнике его Балде»)

3 У какой известной сказочной героини нарушено право на отдых и досуг, разумное ограничение рабочего дня? («Золушка»)

4 В какой сказке нарушено право на личную неприкосновенность, жизнь и свободу? («Красная шапочка», «Дюймовочка», «Сказка о мертвой царевне и семи богатырях», «Сказка о рыбаке и рыбке»)

5 Какие литературные герои могли бы пожаловаться, что нарушено их право на неприкосновенность? («Три поросенка», зайка из сказки «Ледяная избушка»)

6 Герои, каких русских сказок воспользовались правом свободного передвижения и выбора места жительства? («Лягушка путешественница», старуха из сказки «Сказка о рыбаке и рыбке»)

Скоро вы вступите в ответственную пору своего развития – пору взросления. В этом возрасте в организме человека происходят заметные изменения, а кроме того, начинает формироваться свой, индивидуальный образ жизни. Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное научится управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Ведь от этого во многом будет зависеть ваша дальнейшая жизнь – то, какими вы вырастите, чем сможете заниматься, какая будет у вас семья и многое другое.

Каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен быть всесторонне развитым и знать, что положительно, а что отрицательно влияет на его самочувствие. Следующее задание называется блиц опрос, каждая команда по очереди выбирает вопросы, которые разделены на 3 категории и имеют разные оценочные баллы. Отвечаем быстро.

Конкурс «Блиц опрос»

1. Кто кого греет, одеяло человека, или человек одеяло? (человек)
2. Способы закаливания организма? (солнце, воздух, вода)
3. Номер телефона скорой помощи? (03)
4. Какой орган защищает наше тело от различных повреждений? (кожа)
5. Орган, которым мы различаем горькую, сладкую, кислую пищу? (язык)
6. Когда человек бывает выше ростом: вечером, после работы, утром?(утром)
7. Какое расстояние должно быть от глаз до книги?(30 см)
8. Что нужно беречь, но нельзя купить?(здоровье)
9. Разумное распределение времени, при котором правильно чередуется
10. труд и отдых? (режим)
11. Самые твердые части нашего организма? (скелет, кости)
12. Командный центр нашего организма? (мозг)
13. Почему лес называют легкими планеты? (выделяет кислород)
14. Какой орган называют ""насосом"" организма? (сердце)
15. Место, где занимаются спортом? (спортзал, стадион)
16. Аппарат для ликвидации возгорания? (огнетушитель)

Молодцы, ребята, вы не плохо справились и с этим заданием. А теперь я предлагаю вам немного отдохнуть и посмотреть отрывок из мультфильма «Заколдованный мальчик», о путешествии мальчика Нильса на гусях.

Ребята, скажите, а ведь бывают такие ситуации, когда дети правда выходят из дома и следующий конкурс называется «Причина», вы будете работать в группах. Задание перечислите причины, по которым ребенок может уйти из дома.

конкурс «Причина» (зачитывают)

- Ушедшие из дома дети, до которых нет дела родителям, начинают путешествовать. – Где найдут они пристанище? (на вокзалах, в подвалах домов, в колониях для несовершеннолетних).

Как вы думаете, правильно ли поступают дети, уходя из дома?

Почему да? (нет?) (приносят вред своему здоровью, своим близким)

К кому может обратиться ребенок, оказавшийся в такой ситуации? (учителю, социальному педагогу, психологу).

Ребята, которые с детства приучают себя к правильному образу жизни, вырастают здоровыми и сильными, а значит, могут рассчитывать в будущем на хорошую работу, долгую, здоровую и счастливую жизнь.

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя – сыновья часто и подолгу болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?»

Как вы думаете, что ответили мудрецы?

Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».

А сейчас мы проверим насколько хорошо вы знаете правила здорового образа жизни.

конкурс «Правила здорового образа жизни»

(ребятам необходимо зачеркнуть слова, которые можно не относятся к здоровью или здоровому образу жизни)

Режим - доброта - труд

Питание - спорт - болезнь

Усталость - грязь - оскорбление

Уважение - вирус - уборка

Отдых - вода - витамины

Закаливание - экология - беспорядок

Вредные привычки - гнев - лень

давайте проверим, правильно ли вы справились с заданием.

Для того чтобы вы всегда помнили правила здорового образа жизни, я вам, хочу подарить на память – памятки «кодекса здоровья».

(памятка «Кодекс здоровья»)

Помните, мудрецы сказали, что здоровье зависит не только от образа жизни но и от поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях. Зачастую многие из вас нарушают права других, забывая о своих обязанностях по отношению к другим: обижают, оскорбляют, бьют и забывают извиниться.

Сейчас, я предлагаю вам побыть в роли мудрецов и придумать знак, по которому можно понять, что нельзя обижать, бить, оскорблять друг друга, т.е. нарушать права другого человека.

Недостаточно знать правила, надо уметь его использовать, а если не получается то надо уметь прощать и просить прощения.

Психотренинг.

Каждая команда встаньте в круг, возьмитесь все за руки. Глядя соседу в глаза давайте произнесем:

…Я уважаю твое право на безопасность, и не стану тебя бить, вредить твоему здоровью.

…Я уважаю, твое право на учебу, и не стану тебя отвлекать на уроке.

…Я уважаю свои права, права других людей и не буду их нарушать.

В жизни можно по-разному жить:

В горе можно и в радости,

Вовремя есть, вовремя пить,

Вовремя делать гадости.

А можно и так:

На рассвете встать

И, помышляя о чуде,

Рукой, обнаженною солнце достать

И подарить его людям… (А.Вознесенский)

На этом наше мероприятие закончено. Спасибо за работу!

Формула достойной жизни. Как построить свое благополучие с помощью Матриц Жизни Ангелайт

Глава 1 Что значит «жить достойно»?

Что значит «жить достойно»?